Lust auf Lust Workbook vor dem Workshop

Drei ehrliche Fragen zu Lust, Stress und Begehren. Bereite dich mit Lisa Opels kostenlosem, interaktivem Lust-auf-Lust-Workbook auf den Workshop vor.

Lust auf Lust Workbook vor dem Workshop | Lisa Opel

Interaktives Workbook · vor dem Workshop

Lust auf Lust

Weil „Ich müsste mal wieder“ noch niemanden angemacht hat.

Dieses kleine Workbook ist kein Test deiner Libido. Es ist eine Einladung, kurz bei dir einzuchecken. Nimm dir zehn ruhige Minuten und schreib nur so viel, wie sich gut anfühlt.

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Über Lisa Opel

Real Talk über echte Lust

Lisa Opel ist Autorin, Speakerin und Pleasure-Advocate. Sie spricht über Lust, Fantasien und echte, ungeschönte Erotik – direkt, schamfrei und mit viel Humor.

Bekannt durch ihren TEDx-Talk und den bilingualen Podcast DEEP&DIRTY, führt sie Gespräche mit Coaches, Therapeut:innen und Expert:innen über die vielen Facetten von Sexualität.

@pleasepinchmehard · pleasepinchmehard.com

Unser Ausgangspunkt Lust ist kein Charaktertest. Sie reagiert auf Körper, Alltag, Beziehung, Sicherheit, Stress und Freiheit. Du bist nicht kaputt, wenn sie gerade leise ist.

Wichtig Du entscheidest jederzeit, was du beantworten oder auslassen möchtest. Dieses Workbook ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung.

Drei Fragen an dich

Dein Check-in

Schreib spontan und unzensiert. Es gibt hier weder eine richtige Libido noch die perfekte Antwort.

1 Wie verbunden fühlst du dich gerade mit deiner Lust – auf einer Skala von 0 bis 10? 0 = Ich weiß nicht einmal, wo sie wohnt. 10 = Wir kennen uns ziemlich gut.

Warum diese Zahl?

2 Was würdest du heute gern „an der Tür abgeben“, damit Neugier überhaupt Platz bekommt? Zum Beispiel Stress, Müdigkeit, Erwartungen, Scham, Zeitdruck oder das Gefühl, liefern zu müssen.

3 Wenn dieser Workshop dir eine Sache schenken könnte: Was sollte danach leichter, klarer oder freier sein? Ein Gedanke, eine Frage, ein Wunsch oder eine Erlaubnis reicht völlig.

Für den Workshop

Du bestimmst dein Tempo

Halte etwas zu trinken bereit und sorge, wenn möglich, für einen Ort, an dem du dich wohlfühlst und nicht performen musst. Teilen oder zuhören: Du entscheidest.

Ein Satz für den Start Ich muss heute nichts beweisen. Ich darf beobachten, neugierig sein und selbst entscheiden.

Meine Frage an Lisa Falls schon eine Frage in dir arbeitet, kannst du sie hier notieren.

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Tagged Begehren, Lust auf Lust, Lustlosigkeit, Selbstreflexion, Sexualität, weibliche Lust, Workshop

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